Kalimat afirmasi positif digadang-gadang dapat membuat kamu lebih semangat dan mempermudah kamu untuk meraih mimpi. Apasajakah kalimat afirmasi positif yang bisa membantu kamu jadi lebih semangat? yuk simak artikel sampai habis dibawah ini!

Hampir semua orang ingin mendengar hal-hal yang baik, dengan begitu pikiran yang didapat pun akan semakin positif. 

Pun demikian, semua orang ingin memulai hari dengan menyebutkan kalimat afirmasi positif, baik dari diri sendiri maupun dari orang lain. Dengan begitu, hati dan pikiran akan menjadi jauh lebih tenang dan membahagiakan. 

Sebuah ungkapan yang terbuat dari kalimat yang menyenangkan atau positif, tentu akan membuat perasaan dan bisa membuat respon yang positif ketika seseorang tengah menghadapi hari yang sulit. 

Hal ini tentu saja akan membuat semua orang yang mendengarnya memiliki energi yang baik dalam menghadapi hari-hari yang berat. 

Nah, berikut beberapa kalimat afirmasi positif yang bisa kamu ucapkan untuk diri sendiri ataupun menyemangati orang lain. 

Apa Itu Afirmasi Positif?

Sebelum mendapatkan kalimat afirmasi positif, ada baiknya untuk mengetahui apa itu afirmasi positif. Jadi, afirmasi adalah ucapan atau sebuah pernyataan positif yang dikatakan berulang-ulang kepada diri sendiri.

Adapun, tujuan dari afirmasi tersebut adalah mengubah pola pikir negatif pada diri menjadi pola pikir yang positif. 

Afirmasi ini bisa dibilang seperti berbicara pada diri sendiri atau yang dikenal dengan self talk. Kegiatan tersebut tentu saja dapat membantu diri sendiri untuk menjadi lebih baik dan menghindari diri dari pikiran negatif. 

Afirmasi sendiri seringkali dilakukan dalam praktik meditasi atau terapi perilaku kognitif yang bertujuan untuk membantu seseorang memperkuat pikiran positifnya.

Tidak hanya itu, kalimat afirmasi positif ini bisa membantu siapapun dalam membangun kepercayaan diri, mengurangi stres, kecemasan, serta meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. 

Kalimat Afirmasi Positif untuk Diri Sendiri

Berikut beberapa kalimat atau kata afirmasi positif untuk diri sendiri yang dikutip dari berbagai sumber, di antaranya:

1. Saya menjadi lebih baik dan lebih baik setiap harinya
2. Saya memberi izin untuk diri saya sendiri untuk bisa melakukan apapun yang benar untuk saya
3. Saya bisa dan saya akan menjaga diri ini ketika menghadapi masa sulit
4. Aku mampu dan bisa melakukannya
5. Setiap hari aku semakin dekat dengan kesuksesan 
6. Hidupku adalah kisah sukses yang akan aku raih
7. Aku pasti berhasil dalam project kali ini
8. Saya memiliki kualitas serta keterampilan yang diperlukan untuk menjadi sukses
9. Aku pasti berhasil dan selalu memancarkan kesuksesan
10. Semua hal yang aku lakukan memang terbaik untukku
11. Aku telah mencapai banyak hal dalam hidup
12. Saya bisa mencapai lebih banyak dalam hidup ini
13. Aku telah memilih jalanku menuju kesuksesan
14. Ku terampil dan mampu melakukannya
15. Karirku akan terus berkembang dan terus berkembang
16. Saya bisa mengontrol emosi saya dan membiarkannya membantu meraih tujuan dan impian saya
17. Aku bersyukur atas apa yang telah aku dapatkan dan miliki dalam hidup saya
18. Saya bisa dan setiap hari saya semakin dekat dengan tujuan saya
19. Aku yakin dan percaya telah membuat keputusan yang tepat untuk diriku sendiri
20. Saya akan mencurahkan semua energi dan semangat saya untuk hal-hal yang penting bagi saya

BACA JUGA: Jenis-Jenis Inflasi serta Dampak dan Cara Mengatasinya!

Selain kata-kata di atas, untuk membuat afirmasi kepada diri sendiri, kamu bisa menggunakan kalimat yang tepat dan sesuai dengan tujuan yang kamu inginkan. 

Pasalnya, sangat penting untuk memilih kata-kata yang bisa dipercaya oleh diri sendiri. Jadi, hal terpenting adalah kalimat tersebut harus bisa membantu kamu untuk membuat pikiran positif dan mengurangi pikiran negatif. 

Tips Melakukan Kalimat Afirmasi Positif

Afirmasi positif tentu memiliki manfaat yang baik bagi diri sendiri jika dilakukan secara optimal. Ketika melakukannya, perhatikan beberapa langkah berikut:

• Kenali dan hentikan pikiran negatif
• Siapkan diri untuk menghadapi pemicu stres yang bisa membuat tegang, dengan afirmasi positif dapat membantu kamu dalam mempersiapkan kondisi buruk sekalipun. 
• Bersikap lebih realistis, jangan memikirkan tujuan yang terlalu jauh yang justru bisa menimbulkan kecemasan. Jadi, cobalah bersikap dan berpikir lebih realistis. 

Itulah beberapa kalimat afirmasi positif beserta penjelasan dan tips bagaimana cara melakukannya supaya berhasil. Selamat mencoba!

Koperasi Hartanah adalah koperasi andalan yang menyediakan berbagaimacam produk keuangan yang bisa membantu kamu untuk mewujudkan segala tujuan keuangan lebih cepat dan menguntungkan.

Yuk kepoin Produk Koperasi Hartanah!